自考本科和成人本科的含金量都较高，但自考本科的含金量相对更高。自考本科的考试难度通常高于成人本科，但是社会认可度也更高。
1、学习方式：自考本科的学习方式灵活，包括自学和报班，考生可以根据自身情况选择。成人本科的学习方式多样，考生平时自主学习，期末前进行面授和统一考试。
2、考试形式：自考本科没有入学考试，每年有多次考试机会。成人本科需要参加预计每年的10月份全国统一入学考试，录取后按学期参加期末考试。
3、学制时间：自考本科没有固定学制，通过所有科目即可申请毕业，最快可在2年内完成。成人本科一般需要2.5年5年左右的时间。
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自考含金量更高一些，成考更加容易一些，不仅入学考试比较简单，而且毕业拿证也相对容易。选择成人高考需要通过成考统一入学考试，难度系数很低。
成人高考和自考的区别主要有入学形式不同，学习形式不同，证书不同，证书含金量不同，取得毕业证的时间不同，每次考试科目不同等，考生需要根据自身实际情况合理选择。
对于想要尽快拿到学历证书的人来说，成考是更好的选择。成考只需参加一次考试即可获得相应的学历证书，而自考则需要参加多次考试。
一般而言，自考需要2-3年的学习时间，考取学历证书后还需再参加毕业论文答辩。因此，在时间上成考更有优势。
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