自考本科的含金量高于成人本科，两者均是国家认可的非全日制学历，没有具体的好坏之分，考生在选择时需结合个人学习能力选择报考方式。
自考本科的含金量相对更高一些。这主要是因为自考和成考在多个方面存在差异，导致它们在社会认可度、学习难度以及考试形式上有所不同。
自考采取宽进严出的政策，没有入学考试，也没有已受教育程度的限制。但自考毕业要求较高，所有考试科目都及格后方可申请毕业。
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1、选自考本科：适合学习能力强、时间灵活、想快速拿证的人群。
2、选成人本科：适合基础较弱、需稳定学习节奏的在职者。
成人学历有什么用
成人学历受国家认可，学信网可查。多数企业招聘时视其为重要参考，尤其金融、IT、教育等领域，本科学历可增加面试机会。2024年统计显示，80%的企业加薪时会参考学历水平。
其次，管理层晋升中，本科及以上学历常为硬性要求。例如，成人本科学历可缩短职称评定所需年限，部分单位中本科比专科晋升快5年。
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