自考本科和成人本科的含金量在一定程度上有所不同，自考本科的含金量通常被认为更高。自考本科因其考试难度较高，被认为含金量略高于成人本科。
自考本科的含金量相对更高。自考本科文凭是所有成人教育本科文凭中含金量最高的，社会的认可度也是最高的，仅次于全日制本科。
自考本科的考试难度较大，需要通过国家统一的考试，每门课程都需要达到及格分数线，全部课程通过后才能申请毕业证书，因此其含金量较高。
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1、入学方式：
自考本科：无需参加入学考试，选好专业后按课程设置学习，每通过一科即可获得单科合格证，所有课程通过后即可申请毕业证书。
成人本科：需要参加国家统一的成人高考考试，达到录取分数线后才能入学就读。
2、学习年限：
自考本科：没有固定的学习年限，通过所有课程考试后才能申请毕业证书，通常需要2年。
成人本科：有固定的学习期限，一般为2.5-5年。
自学考试和成人高考可以同时进行，因为自考没有学籍，只有考籍，而成考需要注册学籍。两者在报考条件、学习方式等方面没有冲突，考生可以同时报考。
具体来说，自考和成考都是国家承认的学历，同时报考这两种考试对考生的学习能力有一定要求，但只要合理安排学习，保证通过考试是完全可以的。
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